Адаптивная физическая культура

Назначение АФК

Адаптивная физическая культура – это неотъемлемая часть комплекса принимаемых мер, занятия, направленные на лечение и восстановление. Если обнаружена любая патология развития, АФК позволят улучшить ситуацию. Эти физические упражнения способствуют мобилизации двигательных функций. Целью становится исправления нарушений моторики на раннем этапе, что приводит к правильному формированию базовой способности прямостояния, манипуляционной деятельности рук.

Виды развивающих занятий

Особенностью работы с детьми является упор на общеразвивающих тренировках, дыхательных упражнениях.

Для решения той или иной задачи должен быть разработан специальный комплекс. Тренировки должны проводиться систематически, план занятий составляется с учетом индивидуальных особенностей ребенка.

Упражнения, направленные на решение той или иной задачи:

1. Важной частью развития способности к письму становятся комплексы на развитие кистей рук.
2. Упражнения для осанки улучшают способность правильно удерживать голову в положениях сидя, стоя, на ходу, на бегу.
3. При выявлении пространственно временных патологий, ухудшений точности выполняют комплексы упражнений, разработанных с целью коррекции этих негативных моментов. Используется следующее спортивное снаряжение: палки, флажки, обручи разных размеров, мячи.
4. Тренировки на равновесие укрепляют вестибулярный аппарат, формируют координацию, учат ориентации на местности, корректируют дефекты психики (боязливость, страх высоты, завышенную самооценку). Отдельную позицию занимает работа с мячом: катание, метание. Занятия с мячом способствуют развитию ловкости, глазомера, точности захвата, меткость.